English | Bahasa Melayu

什么是MASLD？

代谢功能障碍相关脂肪性肝病（Metabolic dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease，MASLD）是指因代谢健康问题导致肝脏中堆积过多脂肪的医学术语。这些代谢健康问题包括超重、糖尿病、高血压或高胆固醇等。

风险因素

• 吸烟
• 饮酒
• 糖尿病
• 高血压
• 高胆固醇
• 肥胖（身体质量指数 BMI >23 kg/m²）
• 腹部脂肪增加（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米）

症状

MASLD 通常不会引起症状。如果出现症状，可能表现为非特异性症状，例如疲劳和右上腹不适。如果 MASLD 发展为肝硬化，可能会出现以下体征和症状：

• 意识模糊或注意力不集中（肝性脑病）

• 皮肤和眼睛发黄（黄疸）
  
   

• 容易瘀伤或出血
  
   

• 腹水 (由液体积聚引起的腹部肿胀)​

如何诊断MASLD？

MASLD 的诊断需要结合病史、身体检查、血液检测和肝脏影像学检查。

• 肝功能检测，例如肝酶 (ALT、AST）可能升高
• 超声、CT 或 MRI 检查可能显示脂肪肝
• 瞬时弹性成像 (Fibroscan）或磁共振弹性成像（MR Elastography）

病发症

MASLD 是一个疾病谱系。轻度阶段为单纯性脂肪变性（脂肪肝）。如果管理不当，可能发展为代谢功能障碍相关脂肪性肝炎（Metabolic Dysfunction-Associated Steatohepatitis，MASH），这涉及炎症和肝细胞损伤。随着时间的推移，这可能导致纤维化（肝脏疤痕组织）、肝硬化，在某些情况下会导致肝功能衰竭或肝癌。肝硬化还可能影响肝脏的血液流动，降低肝脏清除血液毒素的能力，并增加肝癌的风险，最终导致肝功能衰竭。

治疗方法

治疗包括通过生活方式的改变，例如减重、饮食、运动，以及控制代谢相关疾病。目前，新加坡尚无专门针对 MASLD 或 MASH 的批准药物。

预防措施

在早期阶段，MASLD 可通过生活方式的改变而恢复，从而防止发展为更严重的肝病。

1. 通过均衡饮食保持健康体重，例如健康餐盘概念或地中海饮食

2. 限制加工肉类、超加工食品和含糖饮料的摄入

3. 控制糖尿病、高胆固醇和高血压等疾病

4. 定期适当的运动

5.减少或完全避免饮酒

6.戒烟

7.定期健康检查，以监测肝功能和整体代谢健康